Как можно справиться с псориазом

Сегодня мы разберемся, что такое псориаз и роль питания в лечении этого недуга.

Псориаз у людей представляет собой хроническое воспалительное заболевание кожи, характеризующееся появлением красноватых чешуйчатых поражений, преимущественно на локтях, коленях и волосистой части головы, с возможностью поражения ногтей и суставов. Это не заразное или наследственное заболевание, и, хотя у людей, страдающих им, существует генетическая предрасположенность, обычно также участвуют другие провоцирующие факторы.

Он возникает из-за дисфункции иммунной системы и может появиться в любом месте тела.

Проявляется обострениями с периодами улучшения и ремиссии или обострения, но у каждого больного болезнь развивается по-своему. Иногда это длится всю жизнь.

По данным академии дерматологии и венерологии, хотя это заболевание не представляет серьезного риска для жизни, оно оказывает значительное влияние на физическую, эмоциональную, сексуальную, профессиональную и экономическую сферы пациента. И значительно снижает качество его жизни. Воздействие аналогично диабету, артриту или хронической обструктивной болезни легких.

Классификация псориаза

 По данным академии ревматологов, псориаз представлен различными клиническими формами и стадиями развития:

Вульгарный псориаз(в бляшках)

Он самый частый. У 90% больных взрослых имеется этот вариант, который характеризуется наличием чешуйчатых, красноватых бляшек, очень четко очерченных, которые обычно симметрично распределены по всему телу. Как правило, эти бляшки не вызывают симптомов, хотя могут вызывать небольшой зуд.

Кожа головы, локти, колени и крестцовая область часто являются наиболее пораженными областями. Половые органы поражаются в 30% случаев.

Бляшки могут сохраняться месяцами или годами в одних и тех же местах. Небольшие очаги могут сливаться, образуя большие бляшки с географическими границами, или проясняться в центре, принимая кольцевидную морфологию.

Каплевидный псориаз

В целом встречается очень редко, но является наиболее частой формой проявления у детей и подростков (от 44% до 95% больных детей).

Для него характерны многочисленные мелкие бляшки (от 0,5 до 1,5 см), которые появляются в основном на туловище и вблизи конечностей, хотя обычно не поражают подошвы и стопы. Обычно проявляется в виде вспышек после некоторых инфекций. У детей поражения обычно исчезают спонтанно в течение нескольких недель или месяцев, в то время как этот тип псориаза имеет тенденцию становиться хроническим у взрослых.

Эритродермический псориаз

Он характеризуется постепенным или острым появлением эритемы или покраснения
кожи, поражающей более 90% поверхности тела.

Бывают тяжелые случаи, которые связаны с общими симптомами. Наиболее частые осложнения — это суперинфекция.

Пустулезные варианты

Это варианты псориаза, при которых пустулы видны невооруженным глазом (ладонно-подошвенный пустулез, пустулезный акродерматит, генерализованный пустулезный псориаз, гестационный псориаз или псориаз беременных).

Кто болеет псориазом?

По оценкам официальных исследований, псориаз — это повсеместно распространенная патология, которой страдает от 1% до 3% населения.

 Хотя здесь нет преобладания пола — он поражает мужчин в равной степени, как и женщин, — он чаще встречается у белой расы. Обычно он появляется в возрасте от 15 до 35 лет, хотя может также поражать детей и пожилых людей.

Каковы причины появления псориаза?

Псориаз является иммунологическим заболеванием, которое, хотя и не является наследственным, имеет генетический компонент.

Заболевание начинается, когда Т-лимфоциты, тип лейкоцитов, которые помогают защитить организм от инфекции, активируются неправильно.

Это запускает различные иммунные реакции, в том числе пролиферацию и расширение кровеносных сосудов в коже и пролиферацию типа клеток кожи, называемых кератиноцитами. Следовательно, ускоряется процесс обновления клеток в эпидермисе, который занимает от тридцати дней (что обычно) до четырех, из-за чего клетки слишком быстро поднимаются на поверхность кожи и скапливаются в роговом слое, где пластинки образуются беловатые чешуйки.

Существуют ли факторы риска?

Хотя, как мы уже говорили, псориаз не является наследственным заболеванием, люди, которые страдают от него, обычно имеют семейную историю псориаза. В частности, у трети пациентов есть прямые родственники с этим заболеванием.

То есть генетическая предрасположенность  является одним из факторов, участвующих в появлении и развитии этого заболевания. Кроме того, существуют и другие факторы риска:

  • Инфекции. Каплевидный псориаз часто появляется вскоре после острого фарингита.
  • Эмоциональный стресс или психологическое напряжение. Псориаз часто обостряется во время повышенного стресса и улучшается во время отпуска.
  • Табак. Это не только увеличивает риск псориаза, но также может увеличить тяжесть заболевания. Табак также может играть роль в начальном развитии болезни.

Существуют определенные обстоятельства, которые могут вызвать или усугубить вспышку:

  • Изменения погоды, которые высушивают кожу.
  • Принимать  определенные лекарства. Например, бета-блокаторы или соли лития.
  • Удары или травмы. У некоторых пациентов появляются псориатические поражения на участках кожи, где они ранее были травмированы или расчесаны.

Некоторые исследования также связывают псориаз с диетой, богатой потреблением жирной кислоты, называемой арахидоновой кислотой (АК), присутствующей в таких продуктах, как говядина, свинина, курица, яйца, коровье молоко, арахис, молочные продукты и масло, среди прочих.

Какие симптомы вызывает псориаз?

Основным поражением при псориазе являются бляшки или красные пятна, покрытые беловатыми чешуйками различной толщины, образованными кератиноцитами, скапливающимися в коже. Размер и форма бляшек различаются в зависимости от пациента и даже у одного и того же пациента: они могут быть размером в несколько миллиметров или покрывать большие участки тела. Иногда бляшки могут быть окружены более светлым кольцом.

Эти бляшки, которые могут вызывать зуд или боль, обычно появляются на локтях, предплечьях, коленях, нижней части спины, лице, ладонях и подошвах ног, хотя это зависит от каждого пациента и типа псориаза.

Заболевание также часто проявляется на коже головы и ногтях, а также может появляться на половых органах и во рту.

Диагностика псориаза

Диагноз псориаза в основном клинический и предпочтительно должен быть сделан экспертом в области дерматологии путем визуализации поражений.

Иногда бывает трудно поставить диагноз, поскольку симптомы напоминают симптомы других кожных заболеваний, поэтому может потребоваться исследование небольшого образца кожи под микроскопом.

Аналогичным образом, классическим методом исследования бляшек псориаза является методический соскоб Брока, который выполняется металлической ложкой на необработанных бляшках.

Как лечится псориаз?

Хотя все методы лечения псориаза эффективны для большинства пациентов, ни один из них не подходит для всех, поскольку реакция на каждое лечение варьируется от человека к человеку.

Только в редких случаях псориаз излечивается навсегда, но обычно он является рецидивирующим и хроническим.

Лечение, направленное на контроль симптомов и предотвращение вторичных инфекций, зависит от таких факторов, как тяжесть заболевания, размер бляшек, тип псориаза и реакция пациента на определенные виды лечения.

В зависимости от вышеперечисленных факторов лечение может быть:

  • Местное лечение(наносится непосредственно на кожу или волосистую часть головы в виде лосьонов, мазей, кремов и шампуней). В первую очередь используются топические кортикостероиды, вещества, полученные из витамина D, топические ретиноиды, смолы и смолы, салициловая кислота и мочевина. Его цель — уменьшить воспаление и замену клеток, снизить активность иммунной системы, отшелушить кожу и очистить поры, а также сделать кожу гладкой.
  • Фототерапия. В случаях более обширного псориаза используется воздействие ультрафиолетового излучения UVB, либо естественного, производимого солнцем, либо искусственного. Существует также лечение, называемое ПУВА, которое сочетает в себе использование ультрафиолетового света с лекарством, повышающим чувствительность кожи к свету.
  • Системное лечение. В тяжелых случаях псориаза специалист может назначить лекарства, такие как системные ретиноиды или иммунодепрессанты (подавляющие иммунную систему). Антибиотики обычно не используются для лечения псориаза, за исключением случаев подозрения на бактериальную инфекцию.
  • Комбинированная терапия. Она сочетает в себе три предыдущих метода лечения (нанесение на кожу, фототерапию и системное лечение). Это может дать лучшие результаты, в дополнение к тому, что часто можно использовать более низкие дозы каждого типа терапии.

Предлагаю вам посмотреть этот видеоролик. Я сама лечила своих детей чередой. Маленьких детей при любом кожном раздражении купала в воде с добавлением настоя череды. В наше время врачи всегда рекомендовали при любом раздражении кожи применять настой череды.

10 советов по борьбе с псориазом

Хотя псориаз окончательно излечивается только в исключительных случаях, принятие ряда привычек может помочь предотвратить и/или уменьшить обострения у тех, кто страдает от этого заболевания:

  1. Следите за своим питанием
    Есть три аспекта диеты, которые имеют важное влияние на развитие заболевания: поддержание адекватного веса и, при наличии ожирения, соблюдение низкокалорийной диеты для снижения веса; увеличьте растительные продукты (меньше мяса и животных жиров); и употребляйте обильно (более трех порций в неделю) источники омега-3 жирных кислот (лосось, скумбрия, сельдь, сардины и/или источники, добавляемые в пищу, такие как молочные продукты, маргарины).
  2. Соблюдайте ежедневную и очень тщательную гигиену
    Принимайте душ каждый день или даже принимайте теплую ванну со смягчающими веществами, чтобы уменьшить зуд, увлажнить бляшки псориаза и даже расслабиться. Также важно ухаживать за кожей, увлажняя ее лосьонами, смягчающими ее и повышающими эластичность, и не нанося непосредственно на нее одеколоны или духи, так как сухость, помимо зуда и раздражения, может усугубить течение псориаза.
  3. Обратите внимание на свои руки и ноги
    Уход за этими частями тела особенный: хорошо подстригайте ногти и избегайте маникюра, который может повредить их поверхность; и носите удобную обувь в случаях подошвенного псориаза, избегая натирания, которое может усугубить состояние. И вообще, не носите одежду из шерсти или искусственных волокон, потому что они могут усилить зуд псориатической кожи.
  4. Используйте подходящую косметику
    Неправильный выбор может привести к более сухой, стянутой коже, усилению зуда и шелушения, что может затруднить эффективность ваших местных процедур. pH продуктов должен быть в пределах 4-4,5, то есть слегка кислым, как наша кожа. Кожа при псориазе может пахнуть по-особенному, поэтому выбор хорошего мыла для мытья очень важен; избегать агрессивных гелей и шампуней, а также губок или других предметов (перчатки из конского волоса, рукавицы, щетки и т. д.), которые могут раздражать поверхность кожи. Кроме того, для уменьшения гиперкератоза мы можем применять продукты, обновляющие кожу, такие как альфа- и бета-гидроксикислоты.
  5. Волосы
    Когда вы бреетесь, выбирайте щадящий метод и всегда используйте смягчающий, успокаивающий и уменьшающий шелушение крем до и после бритья. Что касается эпиляции, то лучшей системы для пациентов с псориазом по сравнению с населением в целом не существует, хотя фотоэпиляцию нельзя проводить в активных зонах псориаза из-за риска ожогов.
  6. Не убегай от солнца
    В большинстве случаев солнечный свет и ультрафиолетовые лучи полезны при псориазе, замедляя гиперпролиферацию клеток бляшки. По этой причине удобно находиться на солнце, но всегда принимая соответствующие меры предосторожности, чтобы не страдать от солнечных ожогов или чрезмерной сухости кожи. Прежде всего, не забудьте нанести фотозащиту с минимальным фактором SPF30 за полчаса до принятия солнечных ванн или обновить ее после купания.
  7. Попробуйте спа и пляж
    Профилактика заболевания, а также пребывание в спа, отдых, спокойствие, применение солей, грязей, смягчающих средств, лечебных вод и т. д. может быть очень полезным для вашей болезни. А на пляже вы также получите пользу от минералов, содержащихся в морской воде (натрий, магний, бром, йод и кальций) и в самом песке.
  8. Грудное вскармливание да, но с предосторожностями
    Если вы только что стали мамой и хотите кормить ребенка грудью, заранее сообщите об этом врачу, так как возможно попадание некоторых лекарств в молоко после проникновения через кожу на другой участок тела. С другой стороны, непосредственно перед кормлением увлажняйте соски интенсивными увлажняющими средствами, чтобы вы могли кормить грудью без дискомфорта.
  9. Постарайтесь преуменьшить значение проблемы
    Если у вашего ребенка псориаз, не зацикливайтесь на болезни, а также помогите ребенку понять ее естественным образом: например, играйте вместе с мазями и увлажняющими кремами, чтобы он не воспринимал лечение как наказание. И, конечно же, поощряйте физический контакт с ним: гладьте его, целуйте и обнимайте как можно больше.
  10. Следуйте курсу лечения и проконсультируйтесь с дерматологом
    Очень важно, чтобы вы узнали, как и когда вы должны применять свое лечение, чтобы получить максимальную отдачу от используемых продуктов и избежать неприятных и раздражающих побочных эффектов. Для этого добросовестно выполняйте указания своего специалиста и задавайте ему вопросы.

Берегите себя и своих близких. Будьте всегда здоровы, красивы и счастливы.

С вами была Лариса Колосова.

NATURES SUNSHINE
Добавить комментарий